961
Downloads
14
Episodes
Napędzani Ruchem to spojrzenie na Ruch i zdrowie z szerszej perspektywy. Poruszamy tematy, które nas zainteresowały, często zapraszamy gości, od których wspólnie możemy się czegoś nauczyć.
Episodes
Thursday Apr 30, 2020
Thursday Apr 30, 2020
Poniższy podcast to zapis rozmowy z dnia 27.04.2020 – 6 tyg pandemii i #zostańwdomu gdzie Ewa Bieniak z Dieta Ewy dzieli się swoją wiedzą.
Z naszej rozmowy dowiecie się
- czym jest głód emocjonalny a czym jest głód fizjologiczny
- jak sobie radzić ze stresem
- czy planowanie posiłków pomaga rozsądnie zarządzać rodzinną dietą
- czy są zdrowe przekąski dla dzieci i jakie to
- jak zadbać o swoją odporność
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.