965
Downloads
14
Episodes
Napędzani Ruchem to spojrzenie na Ruch i zdrowie z szerszej perspektywy. Poruszamy tematy, które nas zainteresowały, często zapraszamy gości, od których wspólnie możemy się czegoś nauczyć.
Episodes
Monday Dec 14, 2020
Monday Dec 14, 2020
Czy Uważności to to samo co skupienie?
Czy zawsze jest dobry moment na rozpoczęcie praktyki uważności?
Czy osoba wierząca powinna się obawiać uważności?
Na te i wiele innych pytań odpowiada Kuba Babij, trener mindfulness, psychoterapeuta i nauczyciel akademicki.
Sporo czasu poświęcamy zagadnieniu uważności w ruchu, rozwiewamy też kilka mitów na temat mindfulness, w szczególności te wynikające ze sposobu w jaki się ją "sprzedaje".
Oto adres strony współprowadzonej przez Kubę: Mindfulness Inside
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.