961
Downloads
14
Episodes
Napędzani Ruchem to spojrzenie na Ruch i zdrowie z szerszej perspektywy. Poruszamy tematy, które nas zainteresowały, często zapraszamy gości, od których wspólnie możemy się czegoś nauczyć.
Episodes
Thursday Apr 30, 2020
Thursday Apr 30, 2020
Poniższy podcast to zapis rozmowy z dnia 27.04.2020 – 6 tyg pandemii i #zostańwdomu gdzie Ewa Bieniak z Dieta Ewy dzieli się swoją wiedzą.
Z naszej rozmowy dowiecie się
- czym jest głód emocjonalny a czym jest głód fizjologiczny
- jak sobie radzić ze stresem
- czy planowanie posiłków pomaga rozsądnie zarządzać rodzinną dietą
- czy są zdrowe przekąski dla dzieci i jakie to
- jak zadbać o swoją odporność
Tuesday Apr 28, 2020
Tuesday Apr 28, 2020
Odcinek 3.
Rozmowa z Szymonem Augustyniakiem, autorem bestselerowej książki, „Mimochodem o chodzeniu”. Czytało się ją z wielką przyjemnością. Mimochodem o chodzeniu to humanistyczne ujęcie mechanicznej czynności. Z tego odcinka dowiesz się:
-jak powstał pomysł na książkę o chodzeniu
-co to znaczy dużo chodzić
-dlaczego tak wielu wielkich tak dużo chodziło
Monday Aug 26, 2019
Monday Aug 26, 2019
W tym odcinku rozmawiam z Magdą Zawadzką, współtwórczynią projektu "Leśny klub kolacyjny" o Kuchenno-Leśnej Kontrrewolucji jaką przeprowadziła rok temu w swojej rodzinie. Rozmawiamy o zaletach i wadach przeprowadzki do puszczy, o tym co można w puszczy robić a za czym się w niej tęskni. Magda opowiada o tym czy tzw. slow life/ slow parenting są w dzisiejszych czasach możliwe do zrealizowania i jak to wygląda z jej perspektywy.
Sunday Jul 07, 2019
Sunday Jul 07, 2019
Startujemy! Oto pierwszy odcinek naszego podcastu. Nagrywany w pierwszy dzień lata, o wschodzie słońca na plaży w Mrzeżynie. Bohater arcyciekawy, zapraszamy do słuchania, najlepiej na spacerze.